زخم بستر و یا زخم های فشاری چیست؟
زخم های فشاری زخم هایی روی پوست شما هستند. آنها تقریباً همیشه به دنبال روی تخت یا ویلچر بودن ایجاد می شوند. گاهی اوقات به آنها زخم بستر می گویند. زخم ها معمولا در قسمت های استخوانی بدن شما ایجاد می شوند. آن مکان‌هایی هستند که لایه‌های کمی از چربی دارند. زخم در پاشنه پا و باسن شایع است. نواحی دیگر شامل پایه ستون فقرات (دنبالچه)، تیغه های شانه، پشت و کناره های زانو و پشت سر است.

افرادی که نیاز دارند برای مدت طولانی در رختخواب یا روی ویلچر بمانند بیشتر در معرض خطر ابتلا به زخم های فشاری هستند. این می تواند شامل افرادی باشد که فلج هستند و کسانی که نمی توانند به تنهایی از جای خود بلند شوند. اما حتی برخی از افراد مبتلا به بیماری و جراحات کوتاه مدت نیز ممکن است دچار زخم فشاری شوند. برخی از بیماری‌های مزمن مثل دیابت و آسیب های عروقی بهبود زخم‌های فشاری را سخت می‌کنند.

علائم زخم فشاری
زخم های فشاری به ۴ مرحله تقسیم می شوند.
مرحله ۱. در این مرحله، ناحیه زخم قرمز به نظر می رسد. ممکن است در لمس گرم احساس شود. ممکن است بسوزد، درد کند یا خارش داشته باشد. زخم فشاری ممکن است در افرادی که پوست تیره دارند آبی یا بنفش به نظر برسد.

مرحله ۲. در این مرحله، ناحیه آسیب بیشتری می بیند. زخم ممکن است باز باشد. ممکن است شبیه بریدگی یا تاول باشد. پوست اطراف زخم ممکن است تغییر رنگ دهد. زخم دردناک است.

مرحله ۳. در طی این مرحله، زخم ظاهری دهانه مانند خواهد داشت. این به دلیل افزایش آسیب زیر سطح است. این باعث می شود زخم عمیق تر شود.

مرحله ۴. این جدی ترین مرحله است. پوست و بافت به شدت آسیب دیده است. زخم به یک زخم بزرگ تبدیل می شود. عفونت امکان پذیر است. به احتمال زیاد می توانید ماهیچه ها، استخوان ها، تاندون ها و مفاصل را ببینید.

زخم های فشاری عفونی مدت زیادی طول می کشد تا بهبود یابند. همچنین، عفونت می تواند به بقیه بدن شما سرایت کند.

علائم عفونت در محل عبارتند از:
چرک ضخیم، زرد یا سبز
بوی بد زخم
قرمزی یا پوستی که در لمس گرم است
تورم در اطراف زخم
حساسیت در اطراف زخم
علائم گسترش عفونت عبارتند از:
تب
لرز
ضربان قلب تند
ضعف

چه چیزی باعث زخم فشاری می شود؟

زخم های فشاری در اثر نشستن یا دراز کشیدن طولانی مدت در یک وضعیت ایجاد می شوند. مهم است که بدانید زخم فشاری می تواند به سرعت شروع شود. در واقع، اگر به مدت ۲ساعت در همان وضعیت بمانید، زخم مرحله ۱ ممکن است رخ دهد. این امر به نواحی خاصی از بدن شما فشار وارد می کند. خون رسانی به پوست و بافت زیر پوست را کاهش می دهد. اگر مرتباً موقعیت خود را تغییر ندهید، جریان خون کاهش می یابد و زخم ایجاد خواهد شد.

بهترین راه برای جلوگیری از زخم فشاری این است که از گذراندن مدت زمان طولانی روی صندلی، ویلچر یا تخت خودداری کنید.

اگر باید زمان زیادی را روی صندلی، ویلچر یا تخت بگذرانید، روزانه کل بدن خود را چک کنید. به دنبال لکه ها، تغییر رنگ یا سایر علائم زخم باشید.

راه دیگر برای جلوگیری از زخم فشاری، حفظ سلامت پوست است. این شامل تمیز و خشک نگه داشتن آن می شود. آن را با صابون ملایم و آب گرم بشویید. از آب گرم استفاده نکنید اغلب از لوسیون استفاده کنید.
درمان بستگی به شدت زخم دارد. اگر زخم عفونی باشد، ممکن است به آنتی بیوتیک نیاز داشته باشید.

تغذیه سالم به بهبود زخم ها کمک می کند. مطمئن شوید که هر روزمقدار مناسب کالری و پروتئین مصرف می کنید. مواد مغذی مانند روی و ویتامین C نیز از اهمیت زیادی برخوردارند. اگر سیگار می کشید، آن را ترک کنید. سیگار خطر ابتلا به زخم های فشاری را افزایش می دهد.

حتی مقدار کمی ورزش می تواند به جلوگیری از زخم فشاری کمک کند. به این دلیل که ورزش جریان خون را بهبود می بخشد، ماهیچه های شما را تقویت می کند و سلامت کلی شما را بهبود می بخشد. اگر فعالیت بدنی دشوار است با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند تمرینات خاصی را پیشنهاد کنند. پزشک شما همچنین ممکن است شما را به یک فیزیوتراپیست ارجاع دهد. آنها می توانند به شما نشان دهند که چگونه تمریناتی را انجام دهید که با وضعیت سلامت فعلی شما مطابقت دارد.

می توانید با یک تماس از طریق مشاوره ی تلفنی مرکز درمان در منزل دم با شماره های 67398800 – 021 و یا 64064 – 021 با پزشکان ما در تماس باشید و سوالات خود را بپرسید و یا برای دریافت خدمات ویزیت پزشک عمومی و پزشک متخصص در منزل، پرستاری در منزل، پانسمان زخم، فیزیوتراپی در منزل با شماره 64064 – 021 تماس بگیرید.