سلامت روان در بارداری و تأثیر آن بر داشتن فرزندی سالم بر کسی پوشیده نیست. چرا که جنین علاوه بر رشد فیزیکی، رشد عقلی و عاطفی دارد و روند مثبت این رشد به میزان آرامش مادر در روزهای بارداری بستگی دارد.
تغییرات در سطح هورمون ها و فیزیک بدن تحولات زیادی به خصوص به لحاظ روحی برای مادران ایجاد می کند. مهمترین این تحولات احساس افسردگی و اضطراب است که تأثیر مستقیمی بر سلامت جنین می گذارد.
متخصصان توصیه می‌کنند که برای مراقبت از سلامت روان در بارداری و سلامت جسمی مادر و نوزاد، زنان باردار باید غذاهای مغذی مصرف کنند، ورزش کنند، خوب بخوابند و ویتامین های دوران بارداری خود را مصرف کنند.
به گزارش ایسنا نوسانات خلقی در دوران بارداری طبیعی است. با این حال اگر دائماً عصبی یا افسرده هستید، این حالت می‌تواند نگران‌کننده باشد.
افسردگی و اضطراب را دو اختلال شایع در زمان بارداری
متخصصان، افسردگی و اضطراب را دو اختلال شایع در زمان بارداری می دانند.
افسردگی عبارت است از غمگینی یا احساس ناراحتی یا تحریک پذیری که برای هفته ها یا ماه ها ادامه یابد. همچنین ممکن است فردی قبل از بارداری افسردگی داشته باشد اما این حالت به دلایل مختلفی در دوران بارداری تشدید شود.
اضطراب نیز احساس نگرانی یا ترس از اتفاقاتی است که ممکن است رخ دهند. بسیاری از عوامل می توانند در دوران بارداری زنان را تحت فشار قرار دهند. ممکن است نگران این باشید که پدر و مادر خوبی نخواهید بود یا اینکه نمی توانید از پس مسائل مرتبط با نگهداری یک نوزاد برآیید.
سایر مشکلات مرتبط با سلامت روان نیز که ممکن است در دوران بارداری ایجاد شود، عبارتند از:
* اختلال دوقطبی
* اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
* حملات پانیک
* اختلال وسواس اجباری (OCD)
* اختلالات خوردن
درمان نگرانی و مشکلات مربوط به سلامت روان در دوران بارداری بسیار مهم است. فردی که افسرده و مضطرب است یا مشکل دیگری دارد، ممکن است مراقبت های پزشکی مورد نیاز خود را دریافت نکند.
مراجعه به یک روانشناس مشکل را حل می کند
مراجعه به یک روانشناس یا مشاور می‌تواند در حل مشکلات مرتبط با سلامت روان بسیارکمک کننده باشد و به بهبود وضعیت سلامت و کیفیت زندگی مادر و کودک در سال‌های بعد بیانجامد.
مرکز درمان درمنزل دَم با ارائه خدمات روانشناس و مشاور در منزل کار را برای مادران باردار آسان کرده است. توصیه می‌کنیم برای هر مشکلی که در دوران بارداری تجربه می‌کنید از روانشناسان مجرب مرکز دم کمک بگیرید تا دوران بارداری سالم و آرامی را بگذرانید.
مرکز درمان در منزل دم
شایان ذکر است مرکز خدمات تخصصی درمان در منزل (دَم) سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران از سال ۱۳۷۸ با مجوز وزارت بهداشت فعالیت خود را آغاز کرد. خدمات این مرکز عبارت است از:
- ویزیت پزشک عمومی و متخصص
- خدمات توانبخشی از جمله فیزیوتراپی، کاردرمانی، گفتاردرمانی، ماساژ درمانی
- خدمات پرستاری و تزریقات، انجام تست کرونا و نمونه گیری و آزمایش
- اجاره تجهیزات پزشکی
- رادیولوژی و سونوگرافی
- دندانپزشکی در منزل
- بینایی و شنوایی سنجی
- مراقبت از بیمار و سالمند
- خدمات ICU در منزل
- فوتوتراپی
- ترمیم زخم و پانسمان
- صدور گواهی فوت به صورت شبانه روزی
شهروندان تهرانی در صورت نیاز به دریافت خدمات درمانی مذکور یا ویزیت متخصص تغذیه در منزل کافی است با شماره تلفن ۶۴۰۶۴_۰۲۱ تماس حاصل فرمایید و یا به آدرس اینترنتی www.dam.clinic مراجعه نمایید.
بدون دیدگاه