سالمندان هم مانند هرکس دیگری برای تقویت روحیه خود به مسافرت نیاز دارند. مسافرت همانطور که برای کودکان نقش سرگرمی و برای جوان ها کسب تجربه و لمس هیجان را به دنبال دارد، برای سالمندان نیز تسکین دهنده روح و روان خواهد بود.

سالمندی یکی از مهمترین و چالش انگیزترین دوره های زندگی انسان است. چرا که در این دوره انسان به دلیل عدم بازدهی و نداشتن توانایی‌های بدنی گذشته دچار مشکلات روحی و جسمی بسیاری می شود. با مراقبت های پزشکی و چکاپ های مرتبط بخش زیادی از مشکلات و بیماری های جسمی را رفع خواهد شد، اما مشکلات روحی که از همه مهمتر نیز هستند توجه بیشتری را طلب می کند.

سالمندان را برای سفر رفتن کمک کنیم

یکی از راه‌های بهبود شرایط روحی سالمندان، سفر کردن است. مهم‌ترین مسئله برای سفر و گردشگری سالمندان، انتخاب مقصد مناسب و در نظر گرفتن شرایط آنها است. حالا که نزدیک به تعطیلات عید نوروز هستیم بهتر است با همه چالش ها و مسائل، سالمندان اطرافمان را برای سفر رفتن یاری کنیم. اما شاید بپرسید که چه شرایطی را باید برای مسافرت سالمندان فراهم کنیم و به چه نکاتی توجه کنیم؟

دکتر دانیال آل بویه پزشک عمومی مرکز درمان در منزل دَم معتقد است: برای مسافرت رفتن سالمندان باید زمینه و شرایط مناسب مهیا شود تا آنها سفری لذت بخش همراه با آرامش را تجربه کنند. یکی از مهترین موارد مورد توجه، مدت زمان سفر است که نباید برای سالمندان سفرهای طولانی تدارک دیده شود. گاهی همین سفرهای طولانی به جای ایجاد آرامش خاطر، شرایط روحی سالمند را تحت تاثیر قرار می دهد.

مقصد سفر با توجه به شرایط سالمند انتخاب شود

او اضافه کرد: نکته بعدی دمای محیط مقصد سفر است که خیلی نباید متفاوت از دمای محیط زندگی سالمند باشد. برای مثال اگر محیط زندگی سالمند دارای یک هوای معتدل است و برای مدتی به یک جای سردسیر سفر کند، قطعا دچار مشکل خواهد شد. چه در سفر و چه پس از بازگشت به محیط خانه. به همین دلیل بهتر است مقصد سفر با توجه به شرایط سالمند و شرایط زندگی او انتخاب شود.

دکتر آل بویه در پاسخ به این سوال که برای سالمندان سفر زمینی بهتر است یا هوایی، گفت: در بسیاری از موارد پرواز برای سالمندان ممنوع است و در برخی دیگر هم سفر زمینی مقدور نیست. این موضوع را نمی توان با قطعیت گفت چرا که می بینید بستگی به شرایط سالمند دارد. اما در هر دو صورت باید توجه داشت که مسیر خیلی طولانی نباشد و اگر سالمند سفر زمینی می رود اولا حتما زمانی را برای استراحت او در نظر بگیرند و دوم اینکه سالمند به هیچ وجه رانندگی نکند. او تنها به عنوان کسی است که قرار است از سفر لذت ببرد.

تهیه چک لیست داروهای سالمندان

وی با اشاره به اینکه در برخی مواقع سالمندان به دلیل ناتوانی‌های جسمی دچار افسردگی می شوند، افزود: در این شرایط بسیاری از آنها برای سفر رفتن مقاومت می کنند اما نباید از یاد ببریم که سالمندان هم مانند سایر افراد قدرت تصمیم گیری دارند. مگر اینکه بیماری آنها مانند آلزایمر در مرحله ای باشد که قدرت تصمیم گیری را از وی سلب کرده باشد. هرچند که در این شرایط هم سفر رفتن خیلی انتخاب مناسبی نخواهد بود.

این پزشک عمومی ضمن تاکید بر تهیه چک لیست از داروهای سالمندان گفت: برخی از سالمندان و اطرافیانشان تسلط کافی بر روی داروها، دز مصرفی، شرکت تولید کننده و … ندارند که این موضوع می تواند مشکل ساز شود. برای مثال در صورت نیاز جهت مراجعه به پزشک در زمان مسافرت این لیست می تواند به روند درمان و تشخیص شرایط سالمند کمک بسیار زیادی کند.

سالمندان پیش از سفر، چکاپ شوند

او تاکید کرد: البته این چک لیست نه تنها در مسافرت بلکه در هر زمان دیگری می تواند به سالمندان و پزشک معالج او کمک کند. بنابراین بهتر است که خانواده یک لیست از داروها با نامی که روی لیبل آنها نوشته شده، دز مصرفی، گروه خونی سالمند، حساسیت دارویی و… را تهیه کنند و همیشه به همراه داشته باشند.

دکتر آل بویه تصریح کرد: بهتر است سالمندان پیش از اینکه سفر خود را شروع کنند، چکاپ شود تا شرایط آنها از لحاظ پزشکی هم مورد بررسی قرار بگیرد. به علاوه اینکه پزشک هم با استناد به چکاپ پیش از سفر می تواند داروهای مورد استفاده او را بررسی و در صورت نیاز داروی جدیدی تجویز کند. بدین ترتیب پزشک معالج سالمند می تواند موارد و نکات مهم را پیش از سفر به خانواده اطلاع دهد.

سالمندان را هیدراته نگه دارید

پزشک مرکز درمان در منزل دم با تاکید بر مصرف به موقع داروها افزود: باید حواسمان باشد در سفر داروها و زمان داروهای سالمندان جابه جا نشود. از همه مهمتر اینکه سرخود دارویی به او ندهیم. در واقع دارویی به غیر از داروی تجویز شده توسط پزشک به سالمندان ندهیم. همچنین توجه به غذای سالمند در مسافرت از نکات بسیار مهم است. چرا که غذاهای آماده یا فست فودها قند و فشار خون سالمندان را افزایش خواهد داد.

او در پایان گفت: روتین چک کردن فشار و قند باید رعایت شود، پوشش و لباس مناسب همراه داشته باشند. از همه مهمتر هیدارته نگه داشتن سالمندان است، به همین دلیل سعی کنید همیشه یک آب معدنی همراه سالمند باشد و به صورت مداوم استفاده شود. با همه این ملاحظات برخی از سالمندان شرایط سفر رفتن را ندارد یا پزشک آنها را از مسافرت منع کرده است. اگر خانواده به هر دلیلی مجبور به سفر کردن است سالمند نباید در خانه تنها بماند و حتما کادر درمان متناسب با نیازهای او درکنارش حضور داشته باشد.

مرکز درمان در منزل دم جهاد دانشگاهی خدمات درمانی برای سالمندان را به صورت شبانه روزی و پاره وقت در منزل ارائه می دهد. تمامی کادر درمان این مرکز دارای سابقه بالا بوده و از قبل احراز هویت می شوند. از طرفی بعد از اعزام پزشک، پرستار، مراقب و … به منزل، عملکرد آنها جهت افزایش کیفیت خدمات، نظارت و بررسی می شود. بنابراین در صورت نیاز به خدمات درمانی در منزل با شماره 64064_021 تماس بگیرید یا از طریق سایت DAM.CLINIC خدمت مورد نیاز خود را درخواست نمایید.